ランニング

今年初のランニング練習を　本日より開始した。１月の高槻国際ハーフのためだ。自転車レースのシーズンオフに何か始めようと、今年初めて走った。結果は、１時間５２分。　来年は、１時間４５分が目標。　

今日の練習は４０分程でしたが、なれていないのでペースをつかむまで１０分、重いやら痛いやらでどうなることかと思いましたが、その後は、走り方を思い出したというかペースもつかめて気持ちよく走れました。